上车准备

1.上车准备一

1.1环视车辆、确保安全。

1.2调整驾驶座。身体坐正，双手向前伸直，以手腕刚好能放在方向盘上为准。左脚搁在离合器上，右脚搁在刹车上，小腿和大腿成90度。左脚可以轻松把离合器踩到底。身体离方向盘20—25厘米。

1.3系好安全带。

2.上车准备二

2.1调整驾驶座。坐到驾驶座上之后，首先将右手臂的上半段紧贴着坐椅靠背的边沿，并与之平行，伸出双臂确认相对位置，以食指能够轻松置于方向盘的六点钟位置为准。接着轻轻靠坐在椅背上。再次伸出双臂确认相对位置，以食指指尖能够碰触到方向盘12点钟方向为准。

2.2调整头枕、靠背及视线角度。调整头枕以能够托住颈部为宜，调整靠背时保持恰当的倾斜度，调整驾驶座以目光平视时视线能够落在前挡风玻璃的中线上为最佳。

2.3调整与方向盘之间的位置关系。手握方向盘的高度低于肩部10厘米左右，同时方向盘下沿与司机身体之间应保持10到12厘米的距离。

2.4系上安全带。系安全带时，要注意将安全带置于肩、颈部中央，以正好压住自己的右锁骨为最适宜。

3.上车准备三

3.1围绕车子转一圈，检查四轮气压是否正常、螺丝是否松动等;

3.2检查车头下面是否有漏水、漏油、漏电现象;

3.3调整座椅;

3.4调整后视镜、左反光镜、右反光镜;

3.5系好安全带;

3.6检查档位是否空挡，手刹拉起。